9 tipos de queso que puedes comer sin peligro durante el embarazo

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Foto de queso Cheddar / Shutterstock

El cheddar es un queso inglés elaborado con leche de vaca. Este es uno de los quesos más populares no solo en Gran Bretaña sino en todo el mundo. El queso cheddar es muy aromático y tiene un sabor distintivo, ligeramente ácido y a nuez. Puede alcanzarlo sin miedo, incluso durante el embarazo. Sabe muy bien cuando se come solo, pero también es adecuado para hornear, platos de pasta y ensaladas.

Es una excelente fuente de magnesio y calcio. Fortalece los dientes y los huesos y protege contra la osteoporosis.

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