Fase lútea larga

La larga fase lútea es una fuente de problemas para muchas mujeres. Al tratar la infertilidad y los métodos naturales de planificación familiar, es muy importante calcular correctamente la fase de ovulación en el ciclo mensual. Mientras tanto, la fase lútea prolongada, en su mayoría infértil, y los síntomas parecidos al embarazo (temperatura corporal elevada, amenorrea) hacen que sea difícil determinar cuándo comenzaron los días fértiles.

Mira el video: "Síntomas perturbadores del ciclo menstrual [aconseja el especialista]"

1. El curso del ciclo menstrual

Las fases del ciclo menstrual de cada mujer son:

  • menstruación,
  • fase folicular,
  • ovulación
  • fase lútea.

La menstruación es el momento en que el endometrio, el revestimiento del útero, se exfolia y se expulsa a través de la vagina. La mucosa se desprende si no se logra la fertilización en un ciclo determinado. El primer día de sangrado es el primer día de su ciclo menstrual y la duración del ciclo se basa en los primeros días de su sangrado menstrual. La temperatura corporal de la mujer durante este tiempo permanece en el nivel de 36.4-36.6 grados C. Si el ciclo es de 28 días, esta fase dura aproximadamente 4 días.

La fase folicular o proliferativa es un período de crecimiento bastante intenso de la mucosa expulsada durante la menstruación. Durante este tiempo, el folículo de Graff madura, que libera hormonas estimulantes para producir moco cervical fértil. La temperatura corporal de la mujer se mantiene entre 36,4 y 36,6 grados C. Si el ciclo dura 28 días, esta fase dura 9 días. Algunas mujeres tienen una fase de infertilidad relativa durante sus fases menstrual y folicular (hasta aproximadamente 3 días antes de su finalización), pero esto es cierto para los ciclos más largos.

La ovulación es el momento en que el folículo maduro de Graff estalla, liberando un óvulo listo para la fertilización. Esto ocurre alrededor del día 12 del ciclo en su duración promedio. Esta fase dura un día. La temperatura corporal de una mujer sube repentinamente 0,5 grados centígrados, es el momento de mayor fertilidad de una mujer. La fertilidad periovulatoria dura unos días antes y unos días después de la propia ovulación.

2. Fase lútea

La fase lútea es la última fase del ciclo menstrual, la denominada fase lútea, durante la cual se mantiene una alta cantidad de progesterona en el cuerpo de la mujer. Significa que en ese momento hay un cuerpo lúteo en el ovario, formado por los restos de un folículo de Graff después de la ovulación. La temperatura corporal basal de una mujer todavía es bastante alta en este momento, oscilando entre 36,9 y 37,1, lo que se debe a sus altos niveles de progesterona.

Para un ciclo de 28 días, la fase lútea dura 14 días, aunque es normal cualquier número de días entre 10 y 16. A diferencia de las otras fases, esta es de duración relativamente constante para cada mujer. Es principalmente infértil y la infertilidad postovulatoria absoluta comienza alrededor del día 3 de la fase lútea. Sin embargo, para estar seguro de cuánto dura la fase lútea, debe controlar sus síntomas de fertilidad y anotar el momento de la ovulación y el sangrado. La duración de la fase lútea también se puede evaluar con pruebas hormonales. Esta fase también puede ser más larga debido al estrés, cambios en la dieta y cambios en la actividad física diaria.

La larga fase lútea causa problemas a las mujeres porque retrasa la menstruación y la ovulación. Más de 28 días desde el último sangrado se considera embarazo para muchas mujeres. Un síntoma adicional de temperatura elevada también sugiere la concepción. Sin embargo, estos síntomas solo pueden ser un síntoma de una fase lútea prolongada.

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