Tratamiento casero para la indigestión

La indigestión puede ocurrirle a cualquiera que no controle lo que come durante el día. Entonces, los dolores de estómago, la acidez y la flatulencia persistente se vuelven molestos. Tienes que lidiar con ellos con habilidad, preferiblemente sin la interferencia de la farmacología. Por tanto, es importante conocer cuáles son los remedios caseros para el tratamiento de la indigestión.

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1. Causas de la indigestión

Dieta mal equilibrada, horarios incorrectos para comer, estrés y agitación: estas son las causas más importantes de indigestión. Siempre vale la pena analizar su dieta diaria cuando experimenta un estómago desagradablemente hinchado, gases dolorosos en los intestinos, a menudo calambres abdominales y acidez estomacal típica. Entonces, muchas caries y anomalías nos mostrarán la principal causa de malestar.

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Durante la observación de su ritmo de alimentación, incluso en forma escrita, debe prestar atención a si está buscando estimulantes como café, cigarrillos, alcohol o medicamentos. Además, también vale la pena anotar el tiempo dedicado a ingerir la comida, en qué situación se comió y cuánto se consumió. Toda esta información puede conducir a la causa de la indigestión y le ayudará a elegir los métodos naturales correctos para tratar esta dolencia.

2. ¿Por qué buscar la indigestión?

La lista de productos naturales generalmente disponibles que eliminan o alivian la indigestión incluye el jengibre. Este producto tiene en su composición natural microelementos que tienen un efecto antiespasmódico y tienen un efecto positivo sobre la digestión. La forma de preparar el jengibre para que no pierda sus propiedades beneficiosas puede ser variada, desde comer unas rodajas de jengibre confitado hasta hacer té de jengibre.

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Plantas como la manzanilla y la menta son otro producto eficaz. La manzanilla es una planta con propiedades relajantes. Es más eficaz beber té de manzanilla hasta tres veces al día entre comidas. La menta es una planta carminativa y espasmódica. Sin embargo, se bebe después de las comidas, no en el medio. Otro carminativo que neutraliza el ácido del estómago es el bicarbonato de sodio. Debe prepararse con habilidad, porque su exceso puede provocar la acumulación de gases en exceso en el estómago.La preparación adecuada es disolver una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de jugo de limón en un vaso de agua.

El hinojo, el comino y el vinagre de vino son productos que ayudan al estómago a contraerse rápida y eficazmente después de una comida abundante y picante. Para el hinojo y el comino, masticarlos después de una comida o tragar las semillas tiene un efecto calmante. Además, al mezclar hinojo, comino y agua hirviendo, puedes preparar una infusión que conviene consumir antes de las comidas. Sin embargo, en el caso del vinagre de vino, principalmente vinagre de manzana, combinado con medio vaso de agua y después de endulzar con, por ejemplo, miel, se puede preparar una bebida perfecta para su consumo.

Todos los productos anteriores son efectivos y, a menudo, se encuentran en todos los hogares. Por eso, vale la pena conocer qué productos son efectivos para la indigestión y cómo prepararlos para combatir el dolor de estómago o la acidez de estómago.

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