Remedios caseros para la limpieza de los senos nasales

Dolor de cabeza, congestión nasal, secreción amarilla y dificultad para respirar: los senos nasales enfermos pueden hacerse sentir. Sin embargo, existen muchos tratamientos seguros, efectivos y naturales tanto para niños como para adultos. Aprenda sobre los remedios caseros para los senos nasales.

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1. ¿Por qué sufrimos de senos nasales bloqueados?

Sufrimos de sinusitis con mayor frecuencia en la temporada de otoño e invierno. También ocurre en primavera. Nos quitamos el sombrero demasiado pronto y el viento fresco nos golpea. Entonces no es difícil enfermarse. Para evitar tomar antibióticos, vale la pena comenzar la terapia en el hogar con bastante rapidez.

El primer consejo importante: beba muchos líquidos, preferiblemente agua e infusiones de hierbas. El té con canela o jengibre tiene un efecto de calentamiento y despeja el tracto respiratorio superior.

Evite la cafeína, que deshidrata el cuerpo. No olvidemos la posición adecuada de la cabeza para dormir. Es mejor si está ligeramente elevado. Esta posición nos aliviará el dolor de los senos nasales.

2. ¿Cómo limpiar los senos nasales?

Para obtener alivio de la sinusitis, debemos limpiarlos de manera efectiva. A continuación, se muestran algunas formas de hacerlo.

2.1. Inhalaciones para ayudar a despejar los senos nasales.

Probablemente no haya ninguna persona que no conozca este método. Todo lo que necesitas es un cuenco con agua caliente, aceites aromáticos o hierbas como manzanilla, tomillo, menta o salvia. También se puede agregar sal.

Ponga unas cucharadas de sal de mesa o sal marina o 50 gramos de hierbas seleccionadas en un recipiente con agua hirviendo. Cerramos los ojos, nos ponemos una toalla en la cabeza e inhalamos los vapores curativos. La inhalación debe durar 10 minutos, lo hacemos varias veces al día durante una semana.

2.2. Enjuague de los senos nasales

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Aunque para muchos no es un método agradable, sigue siendo eficaz. La irrigación casera limpia la nariz y los senos nasales de mucosidad. Alivia el dolor y facilita la respiración.

Para el enjuague, se utiliza agua de mar, solución salina, agua destilada. Estos fluidos llegan a los senos nasales y eliminan las secreciones residuales, las bacterias y los alérgenos.

La irrigación se puede hacer con un soplador nasal, un aspirador, una tetera especial para enjuagar la nariz o un juego que incluye una botella y bolsitas para hacer una solución.

El enjuague debería llevar varios minutos. Cuando sentimos dolor intenso, ardor o sangrado, se debe interrumpir el tratamiento.

2.3. Limpiar los senos nasales con rábano picante

Inhalar rábano picante o comerlo en grandes cantidades limpiará los senos nasales y eliminará las secreciones. Mezcle una cucharada de rábano picante rallado fresco con una cucharadita de aceite de oliva y un poco de jugo de limón exprimido. Repartimos galletas saladas y comemos.

3. Ungüentos calientes y compresas para los senos nasales.

Los ungüentos calientes le brindarán alivio. Están disponibles en el mercado con extractos de eucalipto, romero o pino. El aceite de alcanfor también es popular.

Estos preparados se extienden sobre la frente y las sienes. Luego atamos la cabeza con un pañuelo, preferiblemente de lana o algodón. Deberíamos dormir la noche en una compresa así. Los ungüentos limpiarán perfectamente la nariz y los senos nasales.

Las compresas también son una forma bien conocida y valorada de aliviar el dolor y deshacerse de la enfermedad. Para los senos nasales obstruidos, las compresas de jengibre, sal, guisantes o mostaza ayudarán. ¿Cómo prepararlos?

Para hacer una compresa de jengibre, necesitamos dos vasos de agua, tres trozos de jengibre en rodajas. Hervir la mezcla durante 20 minutos, luego colar. Cuando haga frío, empapa un paño y póntelo en la frente. Es importante acostarse con la cabeza en alto durante 15 minutos.

Una compresa tibia hecha de sal medicinal de yodo y bromo también ayudará. Calentar unos puñados de sal en una sartén, ponerlo en un paño de lino o algodón y ponerlo en la frente. Los compuestos de yodo abrirán la nariz.

Podemos lograr un efecto similar usando guisantes o semillas de mostaza. Ponga unas cucharadas de frijoles calientes, calentados a 60 grados, en un calcetín o bolsa. Las compresas se pueden aplicar varias veces al día. No deben estar demasiado calientes o nos quemaremos.

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