¿Cómo deshacerse de los alérgenos en casa?

Para mantener la casa libre de alérgenos, debe seguir las reglas de mantenimiento del orden y la limpieza. En habitaciones individuales, pueden acumularse factores alergénicos como ácaros del polvo doméstico, polen de árboles y pastos y moho. En la lucha contra los alérgenos, es necesaria una limpieza sistemática en lugares de difícil acceso, lo que reducirá la cantidad de polvo y ácaros.

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Para minimizar el riesgo de alergias, limpie completamente todas las superficies del polvo.

1. ¿Qué son los alérgenos?

Los alérgenos se conocen como agentes alergénicos. Este término se usa para describir cualquier sustancia que cause sensibilización por contacto con el cuerpo. Una persona puede entrar en contacto con el alérgeno por contacto, tracto respiratorio, boca o por inyección. ¿Cuál es el mecanismo de desarrollo de la alergia? El primer contacto con un alérgeno no provoca ninguna reacción alérgica, ya que el sistema inmunológico produce anticuerpos contra la sustancia. Por otro lado, el contacto repetido con el agente sensibilizante da como resultado una reacción alérgica patológica.

2. Alérgenos caseros: ¿cómo combatirlos?

El alérgeno más común en el dormitorio es el ácaro del polvo doméstico. Estos arácnidos se acumulan en el colchón, tapizado de muebles y ropa de cama. Para eliminar este factor sensibilizante, lave sistemáticamente todos los materiales a altas temperaturas (por encima de los 70 grados centígrados), que lo matan. Para que el polvo no entre directamente en el colchón, conviene comprar una funda que no sea difícil de mantener limpia. El polvo también se acumula en la superficie del piso del dormitorio, por lo que es mejor elegir paneles en lugar de alfombras, que serán más fáciles de mantener limpias. El parquet debe limpiarse en húmedo, ya que la limpieza en seco solo rocía el polvo. Sin embargo, si una persona decide comprar una alfombra, debe limpiarla con una aspiradora para alergias (con filtros de aire desinfectantes).

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Las persianas también son lugares donde se acumula el polvo. Deben montarse dentro de las ventanas de doble acristalamiento y, si están ubicadas en su lado exterior, deben limpiarse regularmente con un paño húmedo. El moho es un alérgeno que se encuentra en baños y cocinas. Entre los métodos para eliminar el moho en el baño, se encuentran: secar la bañera después del baño, lavar el piso después de pasar la aspiradora y lavar con frecuencia las alfombras del baño. Para mantener esta habitación ordenada, todas las superficies deben limpiarse con agentes especiales anti-sedimentos. El moho en la cocina aparece con mayor frecuencia en los alimentos almacenados en el refrigerador. Por tanto, el equipo debe lavarse periódicamente y comprobarse las fechas de caducidad.

La alergia inhalada es causada por alérgenos en el aire. Los agentes sensibilizantes como el polen de las plantas (árboles, malas hierbas y pastos) pueden ingresar a la casa a través de la ventana. Por esta razón, durante la temporada alta de polen (primavera y verano), cierre las ventanas y evite caminar; es mejor caminar por la mañana o por la noche, cuando el rocío dificulta el movimiento del polen. También puedes caminar bajo la lluvia. El pelo y la piel de las mascotas también flotan en el aire. Para minimizar el riesgo de alergia a las pieles, las mascotas deben bañarse con frecuencia. También vale la pena cuidar la higiene de las manos después del contacto con un perro o un gato.

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