¿Cómo protegerse de la obesidad después del embarazo? (VIDEO)

Vea el video: "¿Cómo protegerse de la obesidad después del embarazo?"

El aumento de peso durante el embarazo es un asunto muy individual. A menudo, los kilos de más son causados, por ejemplo, por la acumulación de agua en el cuerpo o una tormenta hormonal. Desafortunadamente, no siempre influimos en cuánto ganamos. Sin embargo, existen formas obvias de protegerse de la obesidad después del parto. Antes que nada, recuerda acerca de una dieta saludable y actividad física moderada durante los 9 meses de embarazo, a menos que el médico vea alguna contraindicación. La cantidad de peso que ganemos también afectará la rapidez con la que nos recuperamos del embarazo.

Etiquetas:  Tienen Región- El Embarazo Bebé