Los adolescentes que fuman y comen comida rápida envejecen su cerebro a los seis años

Es bien conocido el efecto destructivo de los estimulantes y los alimentos poco saludables sobre nuestra salud. Sin embargo, resulta que ese estilo de vida puede tener un efecto devastador en la salud cerebral de los adolescentes. Los jóvenes que fuman y comen comida rápida envejecen su cerebro a los seis años, destruyendo efectivamente sus recuerdos, memoria y capacidad de aprendizaje.

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El estilo de vida deficiente y los hábitos alimentarios poco saludables de los adolescentes pueden dañar drásticamente su desarrollo mental, según un estudio publicado por el Colegio Americano de Cardiología.

Los científicos rastrearon a más de 3.000 personas. personas durante 31 años, de 1980 a 2011, observando su dieta, estilo de vida e historial médico durante la niñez, adolescencia y adolescencia. Resultó que tanto si nos consideramos sanos en la edad adulta como si no, una mala alimentación en la adolescencia puede provocar daños irreversibles en el cerebro.

Los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida de los adolescentes afectan la memoria en la vejez (123rf)

El estudio realizado en Finlandia abarcó 3 596 mil. personas. Su objetivo era descubrir cómo la exposición a factores de riesgo cardiovascular en una etapa temprana de la vida es perjudicial para los seres humanos, estén o no expuestos a estos factores en la edad adulta.

El investigador principal, el Dr. Suvi Rovio de la Universidad de Turku en Finlandia, dijo que estos hallazgos respaldan la necesidad de estrategias de monitoreo proactivo y protección contra los factores de riesgo cardiovascular infantil.

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Al analizar estos datos, el Dr. Rovio descubrió que los adolescentes con presión arterial alta tienen un cerebro 8.4 años mayor y más cansado que aquellos con presión arterial normal. También se ha descubierto que el colesterol alto envejece el cerebro en un promedio de 6,6 años. Sin embargo, entre fumadores y no fumadores, se observó una diferencia de 4 años en la edad cerebral. En general, todos los factores de riesgo que dañan el corazón hicieron que el cerebro envejeciera un promedio de 6 años.

Se han realizado investigaciones basadas en la creciente necesidad de datos que muestren cómo la salud del corazón puede afectar la cognición. Los resultados actuales han demostrado un vínculo entre la obesidad y la mala salud del cerebro.

De hecho, un estudio reciente encontró que la obesidad aumenta drásticamente el riesgo de desarrollar demencia. Las personas con sobrepeso u obesidad con diabetes tipo 2 tenían anomalías cerebrales mucho más graves que las que mantenían un peso corporal normal. Tales anomalías en el cerebro pueden conducir a otras enfermedades como la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

Este efecto perjudicial del peso corporal sobre los cerebros envejecidos, que era visible incluso después de largos períodos de tiempo, llevó a los científicos a realizar investigaciones sobre la importancia del peso en el proceso de envejecimiento del cerebro.

Descubrieron que los alimentos para niños contienen demasiadas calorías, ácidos grasos saturados y sal a pesar de los esfuerzos por reducir estas tasas en los platos que sirven los restaurantes de comida rápida.

Estos menús pueden contribuir al creciente número de obesidad infantil. En Polonia, el problema es cada vez más grave. Según la OMS, el número de niños con sobrepeso u obesidad se ha triplicado en los últimos 20 años.

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