No coma tomates en el desayuno y no se los dé a su hijo. Irritan el estómago

El desayuno es la comida más importante del día. A menudo enriquecemos nuestro sándwich matutino con verduras crudas. Algunos de ellos, sin embargo, no deben consumirse con el estómago vacío. Los tomates pertenecen a esta lista.

Mira la película: "La variedad de tomates más saludable"

1. Propiedades saludables de los tomates

Los tomates son conocidos por sus propiedades nutricionales. Contienen grandes cantidades de licopeno, que es el antioxidante más poderoso. Neutraliza los radicales libres y por tanto retrasa el envejecimiento celular. Curiosamente, el licopeno no se oxida durante el tratamiento térmico.

Propiedades de los tomates. Inclúyelos en tu dieta [6 fotos]

Los tomates vienen en varios cientos de variedades: difieren en tamaño, color de piel y forma. Cada uno de ...

ver la galeria

Los tomates tienen un efecto beneficioso sobre la inmunidad, reducen la presión arterial y tienen propiedades anticancerígenas. Según la investigación, los hombres que comen tomates con regularidad han bajado un 34 por ciento. menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.

Comer tomates también tiene un efecto positivo en el trabajo de los sistemas nervioso y digestivo. Por lo tanto, vale la pena buscarlos con la mayor frecuencia posible, pero preferiblemente en la segunda mitad del día. ¿Por qué?

2. Tomates prohibidos para el desayuno

Los tomates, además del licopeno, contienen grandes cantidades de taninos. Estos son compuestos vegetales que tienen propiedades antioxidantes. Son buenos para nuestro cuerpo, pero tienen una propiedad perturbadora: bloquean la absorción de hierro.

Los taninos también contribuyen a un aumento de la acidez en el estómago. Esto es especialmente malo para las personas que sufren de enfermedad por reflujo gastroesofágico o úlceras de estómago.

Si los comemos en el desayuno, podemos irritar las paredes del estómago.

¿Cuándo no debes comer tomates todavía?

Las personas que toman anticoagulantes deben tener cuidado con ellos. Los tomates contienen altas cantidades de vitamina K, lo que puede hacer que estos medicamentos sean menos efectivos.

¿Tienes alguna noticia, foto o video? Envíenos a través de czassie.wp.pl

Saber más:

  • Buen cóctel para el cerebro. Mejora la memoria (VIDEO)
  • Cóctel para la anemia. Hágalo usted mismo (VIDEO)
  • Una bebida desintoxicante que prepararás en casa. Solo ingredientes naturales (VIDEO)
Etiquetas:  Tienen Región- Parto Alumno