Los primeros pasos para ampliar tu dieta. Descubra por qué la nutrición es tan importante para el correcto desarrollo de su bebé

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La leche materna es un regalo de la naturaleza. Proporciona al niño lo más importante para él en los primeros meses de vida. Este alimento único y único, sin embargo, deja de ser una fuente suficiente de algunos nutrientes en algún momento. Este es el momento en el que debes empezar a ampliar tu dieta. Aprenda a introducir nuevos sabores en la dieta de su niño para apoyar su desarrollo adecuado todos los días.

Comienzos de la leche

En los primeros meses de vida, la leche materna cubre las necesidades nutricionales del niño. Le proporciona la cantidad justa de energía e ingredientes necesarios para el correcto desarrollo y formación de la inmunidad (a excepción de las vitaminas D y K, que deben complementarse de acuerdo con las recomendaciones del médico). Durante este tiempo, el niño pequeño no necesita ningún otro alimento. La introducción de alimentos complementarios debe iniciarse no antes de la 17ª semana de vida (comienzo del 5º mes de vida) y no más tarde de la 26ª semana de vida (comienzo del 7º mes de vida) [1].

De la leche de mamá a la primera verdura

Ampliar el menú es una etapa importante en la vida de un niño y, al mismo tiempo, llena de desafíos para los padres. El cuerpo joven se desarrolla intensamente y tiene una necesidad creciente de energía, vitaminas y minerales. El método de ampliar la dieta es entonces de vital importancia. ¿Sabías que antes de que tu pequeño pruebe la fruta, debe aceptar el sabor seco de las verduras? Solo después de aproximadamente 2 semanas desde la primera verdura, es hora de frutas como manzanas o plátanos. Para probar las primeras novedades, solo necesita una pequeña cantidad de puré o mousse, por ejemplo, algunas cucharaditas. Cuando el bebé acepta el sabor de las verduras y las frutas, se pueden introducir otros alimentos en su dieta, por ejemplo, cereales en forma de papillas. ¿Por qué deberían ocupar un lugar importante en el menú diario a partir de ahora?

¡Esto es importante!

Aunque en la segunda mitad de su vida, el bebé descubre nuevos sabores, olores y texturas mes a mes, la leche materna (o leche modificada) sigue siendo un componente importante de su dieta. De acuerdo con las recomendaciones de los expertos, la lactancia debe continuarse hasta que el bebé cumpla los 12 meses de edad y mientras la madre y el niño sientan la necesidad de hacerlo [2].

Los cereales contenidos en las papillas tienen el poder

Para que los niños tengan la fuerza para aprender y jugar todos los días, necesitan una dosis adecuada de energía. Las papillas destinadas especialmente a los más jóvenes, es decir, aquellas con una indicación de la edad en el envase (por ejemplo, después de los 6 u 8 meses de edad), son productos que satisfacen las necesidades nutricionales específicas de un organismo joven. Su valor nutricional cumple con los requisitos legales y los cereales que contienen se someten a varios cientos de pruebas de calidad y seguridad. Una porción de esta papilla, preparada como se describe en el empaque, es una comida saludable [3] para un niño, que apoya su desarrollo y sistema inmunológico adecuados *.

Ejemplos de papillas con una composición equilibrada son las ofertas de BoboVita. Contienen vitaminas valiosas, minerales importantes y vienen en muchos sabores que a los niños les encantan; estas son 3 razones por las que debe dárselas todos los días.

Los ingredientes que se pueden encontrar en ellos son, por ejemplo:

  • Calcio [4]: ​​muy importante para el correcto desarrollo de huesos y dientes;
  • Vitaminas B, incluida la tiamina (vitamina B1) [5], que favorece el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.
  • vitamina B [6] y biotina: para un metabolismo energético adecuado;
  • hierro y vitaminas A [6] y C - para el buen funcionamiento del sistema inmunológico;
  • yodo - para apoyar el desarrollo cognitivo - aprendizaje y memoria.

Información importante: Se recomienda continuar con la lactancia mientras se introducen alimentos complementarios. La lactancia materna debe continuar durante el tiempo que la madre y el bebé deseen. La lactancia materna es lo mejor para su bebé. De acuerdo con la ley, todas las papillas BoboVita contienen tiamina, mientras que las papillas de leche contienen adicionalmente: vitaminas A, D y calcio.

* Se aplica a las papillas de leche BoboVita, que contienen hierro y yodo para apoyar el desarrollo cognitivo y vitamina C para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, y las papillas no lácteas BoboVita, que contienen hierro para apoyar el desarrollo cognitivo y vitamina C para el correcto funcionamiento de el sistema inmune. La papilla de arroz de frutas del bosque contiene tiamina, calcio y hierro, y el cereal de manzana y ciruela, de acuerdo con la ley, contiene solo tiamina.

[1] Szajewska H. et al., Principios de nutrición de bebés sanos. Declaración de la Sociedad Polaca de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición para Niños, Normas médicas / Pediatría 2021, T.18

[2] Mikulska A., Szajewska H., Horvath A., Rachtan-Janicka J., Guía para la lactancia materna según las recomendaciones de la Sociedad Polaca de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición de Niños, PZWL Medical Publishing, Varsovia 2016.

[3] Se refiere al producto elaborado de acuerdo con la recomendación del fabricante, adición de leche y fruta en polvo según el tipo de papilla.

[4] Como exige la ley, en papillas de leche.

[5] Como exige la ley, en papillas con leche y no lácteas.

[6] Como exige la ley, en papillas de leche.

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