¿Por qué es difícil fortalecer la inmunidad del cuerpo?

La esperanza de que gracias a la suplementación con varias preparaciones no se enferme en absoluto en la temporada de otoño e invierno, es en gran parte una ilusión, sin el respaldo de evidencia científica. La inmunidad del cuerpo es un mecanismo complejo que no se puede controlar tan fácilmente.

Vea el video: "¿Cómo se defiende el cuerpo del ataque microbiano?"

Muchos de los agentes disponibles en el mercado que se anuncian como que mejoran la inmunidad corresponden más bien a nuestras expectativas. Sin embargo, no tiene en cuenta la vía natural en la formación del sistema inmunológico. Un estilo de vida saludable y el entorno en el que vivimos son de gran importancia.

1. ¿Qué debo saber sobre el sistema inmunológico?

La función principal del sistema inmunológico multinivel no es solo destruir todo tipo de microbios que son peligrosos para nuestra salud, sino también crear tolerancia a aquellos microbios sin los cuales no podríamos vivir.

El sistema inmunológico también protege la integridad y la calidad de nuestros tejidos al eliminar las células defectuosas que resultan de errores y mutaciones que ocurren durante la regeneración de nuestros propios tejidos.

El hombre nace con el llamado sistema inmunológico primario (también conocido como innato), que se basa en anticuerpos recibidos de la madre a través de la placenta y células que reaccionan de manera no específica con muchos antígenos. El sistema inmunológico también es un sistema complejo de barreras antiinfecciosas, por ejemplo, en forma de piel, membranas mucosas y fluidos corporales que contienen muchas sustancias antivirales o antibacterianas.

Gracias a esto, el recién nacido no solo no muere de sepsis, sino que también amplía sus competencias inmunológicas con cada día de vida. Los microorganismos ubicuos, cuando entran en contacto con su piel y membranas mucosas, actúan como una vacuna universal, sin la cual el sistema inmunológico no alcanzará la eficiencia.

El bebé, y luego el niño pequeño, adquiere gradualmente experiencias en el sistema inmunológico a través de contactos diarios con el mundo de los microbios. De esta forma, produce de forma natural anticuerpos específicos y células de memoria inmunitaria.

Cabe recordar que solo algunos de estos contactos son asintomáticos, y muchos de ellos terminan en la aparición de síntomas de infección en función de la activación del proceso inflamatorio.

La inflamación es la estimulación de células inmunes no específicas y proteínas inflamatorias en el cuerpo de un niño para reducir rápidamente la infección y matar patógenos. Esto a menudo conduce a fiebre, hinchazón, enrojecimiento y dolor.

Para el paciente, estos síntomas son inquietantes, pero tienen un profundo significado inmunológico, porque no solo movilizan el sistema inmunológico, sino que también envían una señal al cerebro sobre la enfermedad en curso.

2. ¿Por qué los niños pequeños se enferman con tanta frecuencia?

Alrededor de los 6 a 7 años de edad, el sistema inmunológico madura, lo que significa que, en promedio, de 10 a 12 veces al año, un niño suele sufrir infecciones virales leves del tracto respiratorio superior, a veces también de una infección bacteriana limitada. como amigdalitis (angina) u otitis media. Las infecciones son más comunes en los niños que asisten a guarderías o jardines de infancia, porque aquí es donde es más fácil infectarse por gotitas en el aire.

Los niños mayores, adolescentes y adultos se enferman con mucha menos frecuencia debido al desarrollo de la memoria inmunológica, tanto como resultado de los contactos naturales con el mundo de los microorganismos, como de las vacunas preventivas.

Los adultos, especialmente aquellos que viven en ciudades con un alto grado de contaminación del aire, es decir, smog, sufren más a menudo infecciones respiratorias, pero la causa de esta afección es el daño a las barreras mucosas y, solo de manera secundaria, trastornos de la inmunidad.

3. ¿Qué significa "mejorar la inmunidad"?

El término "mejorar la inmunidad", utilizado popularmente en los anuncios de varios suplementos dietéticos, es tan impreciso que es fácil caer en la trampa de los lemas agradables a los oídos. Sin embargo, tal término no tiene valor si no se traduce en efectos específicos de un fármaco o suplemento, por ejemplo, en forma de un aumento en el número de células inmunes, o una reducción en el número de infecciones o una reducción en la duración de la enfermedad.

Los fabricantes de diversos aspectos específicos en la mayoría de los casos no presentan evidencia científica concluyente basada en extensos ensayos clínicos. En este contexto, el concepto de acción antimicrobiana con apoyo inmunológico también se confunde a menudo. Un buen ejemplo de esto son los antibióticos, que por un lado tienen un fuerte efecto antibacteriano, pero al mismo tiempo pueden incluso tener un efecto perjudicial sobre el sistema inmunológico al destruir la flora fisiológica que exhibe propiedades inmunoestimulantes.

Aún más confuso son los presuntos agentes antivirales, de los cuales en realidad hay muy pocos. Sin embargo, existen muchos agentes derivados de plantas con propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, lo que no significa, sin embargo, que apoyen la inmunidad.

Se trata de sustancias antibacterianas o antivirales de origen natural, no sustancias que aumentan la actividad de las células inmunes y la producción de proteínas inmunológicamente activas. Son pocas las sustancias que estimulan activamente el funcionamiento del sistema inmunológico, la mayoría de ellas actúan de forma inespecífica, es decir, estimulan todo el sistema inmunológico en lugar de estimular sus elementos seleccionados.

Es por eso que los médicos los utilizan con gran precaución, ya que dicha acción también puede provocar una serie de efectos secundarios (por ejemplo, aumentar el riesgo de reacciones autoinmunes o alérgicas).

Fuente: Zdrowie.pap.pl

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