Niveles hormonales y fase del ciclo menstrual.

Las hormonas son responsables del ciclo menstrual, pero no solo. Su nivel afecta el bienestar de todas las mujeres. A veces es muy difícil controlarlos. La clave del éxito puede ser comprender las diferentes fases del ciclo menstrual. Es durante el mismo que el nivel de estrógeno o progesterona sube o baja. Entonces, ¿cómo se ve el nivel de hormonas en cada fase del ciclo?

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1. Hormonas y estado de ánimo de la mujer

La duración del ciclo suele ser de entre 25 y 31 días. El primer día del ciclo es el primer día de sangrado. Durante el ciclo, los niveles de hormonas suben y bajan continuamente. Todo esto afecta el estado de ánimo de una mujer, ya sea alegre o triste, tranquila o agresiva. Sin embargo, puede controlar el cambio emocional. Solo necesitas conocer bien a tu oponente, con quien, como en este caso, debes ir de la mano por la vida.

La duración más común del ciclo es de 25 a 31 días (123RF)

2. Fases del ciclo menstrual

Durante los primeros días del ciclo (día 1-5), el nivel de hormonas desciende. El revestimiento del útero comienza a desprenderse y se expulsa a través de la sangre menstrual. Los folículos ováricos comienzan a desarrollarse nuevamente. Los niveles bajos de estrógeno y progesterona también mejoran el estado de ánimo de la mujer. El cuerpo no está hinchado y, además, el bajo nivel de estrógeno hace que el metabolismo sea mucho más rápido. Sin embargo, experimenta calambres abdominales dolorosos, dolor lumbar y somnolencia durante su período.

En la siguiente fase, alrededor de los 6 a 13 días del ciclo, el dolor causado por los calambres abdominales y otras dolencias desaparece. El sangrado, que suele durar unos 4 días, también se detiene. En cambio, los folículos del óvulo crecen y los ovarios secretan más y más estrógeno. El revestimiento del útero comienza a reconstruirse y se vuelve más grueso. Durante este tiempo, la mujer está llena de energía y voluntad de actuar. Los días fértiles comienzan unos días antes de la ovulación, durante los cuales puede ocurrir la fertilización.

El tiempo de ovulación es alrededor del día 14 del ciclo. Luego provoca la mayor concentración de hormonas llamadas estrógenos. Se libera un óvulo del folículo de Graff. Como resultado, la mujer está llena de energía y voluntad de tener relaciones sexuales. Durante la ovulación, puede haber un ligero dolor abdominal y, a veces, manchado.

Entre los días 15 y 20 del ciclo, los niveles de estrógeno siguen siendo altos. El folículo de Graff, desprovisto de un óvulo, se convierte en un cuerpo lúteo, que comienza a producir progesterona. Durante este tiempo, el revestimiento del útero se prepara para la implantación del óvulo fertilizado. El cuerpo de la mujer retiene más agua, de ahí la sensación de pesadez. Si falla la fertilización, los niveles de estrógeno disminuyen entre los días 21 y 28 del ciclo, el cuerpo lúteo desaparece y los niveles de progesterona disminuyen. Unos días antes del sangrado, puede desarrollar síndrome premenstrual (SPM). Produce irritabilidad en las mujeres, dolor en los senos, somnolencia, pero también agresión. Con el inicio del sangrado, los síntomas del síndrome premenstrual desaparecen y el ciclo comienza de nuevo.

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