Posiciones para amamantar

Las posiciones para amamantar deben ser cómodas tanto para el bebé como para la madre. Las mamás recién horneadas a menudo se preguntan cómo enganchar a sus bebés al pecho y qué posición de alimentación adoptar.

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La vista de un bebé chupando el pecho de su madre es conmovedora. Sin embargo, a medida que avanza la alimentación, la emoción rápidamente da paso a la fatiga, especialmente cuando la mujer se siente incómoda. La lactancia materna no tiene por qué ser una tarea ardua. Todo lo que tienes que hacer es pensar en ti y cuidar tu bienestar mientras alimenta a tu bebé.

1. ¿Cuál es la posición de alimentación?

Debe encontrar un lugar cómodo para sentarse, ya que puede tomar de 10 a 40 minutos alimentar a su bebé. Acomoda almohadas, prepara algo para beber y comer para que tengas todo a mano.

Piense si le gustaría tener un teléfono móvil y un control remoto de TV con usted. Coloque los pies apoyados en el suelo, como si se los pusiera sobre los dedos de los pies, las piernas pueden sentirse adormecidas. Recuerde que debe levantar a su bebé hacia su pecho y no inclinarse hacia él, o le comenzará a doler la espalda. Coloque una o dos almohadas debajo del bebé para que esté a la altura correcta y luego gire todo su cuerpo hacia usted.

Un bebé recién nacido es prácticamente incapaz de tragar nada con la cabeza mal colocada. Coloque al bebé de modo que su nariz casi toque su pezón. Toque el labio superior del bebé con el pezón y, cuando abra la boca, inserte el pezón y la areola en su boca.

Asegúrese de esperar a que el bebé abra bien la boca, porque si la abre solo un poco, atrapará el pezón entre las encías. Este tipo de succión de los senos puede provocar problemas graves en los pezones. El bebé está bien sujeto al pecho con el pezón dentro de la boca, entre el paladar blando y la lengua.

El niño pequeño debe llevarse la boca al pecho, pero la nariz no debe estar obstruida. Si siente dolor en el pezón mientras está amamantando, es posible que su bebé haya agarrado el pezón incorrectamente. En lugar de cansarse, coloque suavemente su dedo en la comisura de su boca y deje de chupar.

2. Posiciones cómodas para alimentar al bebé

  1. Madre y bebé de lado: la posición que se elige con mayor frecuencia en los primeros días después del parto, porque le permite descansar. Descanse la cabeza en lo alto de las almohadas. Tus manos deben poder moverse libremente. Puede levantar las rodillas y colocar un cojín plano entre ellas. Si está acostado sobre su lado izquierdo, coloque su mano izquierda cómodamente al lado de su bebé o métala debajo de la cabeza de su bebé. Con su mano derecha, puede sostener suavemente a su niño que está acostado de costado frente a usted, con la boca frente a su pecho. Si desea darle a su bebé un segundo pecho, gírelo hacia el otro lado o coloque al bebé más alto sobre una almohada rígida.
  2. Mamá boca arriba: acuéstese cómodamente boca arriba, apoye la cabeza en las almohadas. Suba lo suficiente para ver bien a su bebé. Colóquelos sobre su estómago, a lo largo o en diagonal. Sostenga a su niño pasando sus manos sobre su trasero. Esta posición de succión del pecho es completamente natural y cómoda para su bebé. Vale la pena usarlo cuando su bebé tiene cólicos o no puede seguir tragando leche. Acostado boca abajo, el bebé no se ahogará con la comida, porque la leche no fluye demasiado rápido y el bebé la chupa como si bebiera una bebida con una pajita. La posición supina con el bebé en una posición larga es perfecta para alimentar a los gemelos.
  3. Posición de las axilas: siéntese cómodamente en el sofá, deslice una almohada detrás de la espalda y apoye la mano sobre una pila de otras almohadas para sostener a su bebé. Si su bebé está succionando del seno izquierdo, colóquelo en el antebrazo izquierdo con la cabeza en la mano y presione el vientre hacia su costado. En esta posición, la mano derecha está completamente libre; por ejemplo, puede sostener su seno con ella. La posición debajo de la axila enseña cómo succionar correctamente. Las madres de gemelos la prefieren, ya que puede alimentar a dos bebés a la vez. Debido al hecho de que no ofende el abdomen, también es bueno para las mujeres después de una cesárea.
  4. Posición clásica: siéntese en el sofá o en un sillón rígido para no colapsar en él. Si no puede alcanzar la parte posterior del respaldo, coloque una almohada adicional. Cruce una pierna sobre una pierna o apoye una pierna en un taburete. Coloque al niño sobre su antebrazo sobre la base de una almohada o el reposabrazos suave del sillón. El cuerpo del niño pequeño debe estar al nivel de los senos. Si el bebé está demasiado bajo, deslice una almohada debajo de su cuerpo. Si su bebé va a succionar del seno izquierdo, colóquelo en el antebrazo izquierdo. Use su mano izquierda para sostener el trasero de su niño pequeño, con su mano derecha; puede acariciar su cabeza. Una vez que el perineo haya sanado, puede sentarse con las piernas cruzadas.
  5. Posición cruzada: el niño se acuesta de la misma manera que en la posición clásica, pero usted lo sostiene con la otra mano. Si está amamantando, sostenga la cabeza de su bebé en su mano derecha y sostenga el antebrazo derecho de su bebé contra usted. Luego, la mano izquierda descansa libremente sobre la almohada. Esta posición es adecuada para enseñarle a su bebé cómo agarrar el pezón correctamente.

Amamantar a su bebé requiere práctica y experiencia. Estas posiciones de alimentación le ayudarán a aprender a sujetar a su pequeño al pecho. Con el tiempo, elegirá el puesto que le resulte más conveniente.

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