Alimentación adecuada del bebé.

Depende de los padres decidir qué les damos de comer a sus hijos. El desarrollo adecuado de los bebés, y luego de los niños mayores, y si el niño tendrá problemas de diabetes o deficiencias de ciertos nutrientes en el futuro, también depende de ellos. Entonces, ¿cómo se alimenta adecuadamente a los bebés para que crezcan sanos?

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1. Lactancia materna

La primera etapa de la alimentación infantil adecuada es la lactancia. La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna durante al menos los primeros seis meses de vida de un bebé. La leche materna proporciona a los bebés carbohidratos, proteínas, vitaminas, grasas y anticuerpos esenciales. Todo para el correcto desarrollo y salud del niño.

La leche materna aporta todos los ingredientes esenciales (123RF)

Según los expertos, la lactancia materna reduce el riesgo de:

• diabetes;

• deficiencia de hierro;

• infecciones de oído;

• estreñimiento;

• Diarrea;

• Enfermedades de la piel;

• obesidad;

• hipertensión.

Los beneficios para una madre que amamanta son, sin duda, una pérdida de peso más fácil después del embarazo, un mayor vínculo con el bebé, ahorros para el presupuesto del hogar y un menor riesgo de sangrado posparto. Además, las madres que amamantan tienen más tiempo para su bebé. No tienen que preocuparse por limpiar los biberones, preparar la fórmula de leche modificada y calentarla.

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2. Alimentación con leche modificada

Lamentablemente, no siempre tenemos esta opción para alimentar con leche natural. Algunas mujeres no pueden amamantar debido a su estado de salud. Lo único que queda entonces es la leche modificada y alimentar la leche con el biberón. Las principales contraindicaciones para la lactancia materna son: tuberculosis, VIH, SIDA, enfermedad mental, herpes mamario, nefritis y otras. A veces, las contraindicaciones para la lactancia materna también están del lado del niño. Son: paladar partido, prematuridad, sin reflejo de succión.

3. Alimentar a los niños pequeños

Cuando su bebé tenga 6 meses, puede comenzar a introducir alimentos sólidos. Sin embargo, es bueno introducirlos gradualmente y en pequeñas cantidades, una cucharadita al principio. Gracias a ello, podemos observar la reacción del niño ante una alergia provocada por un determinado producto. El siguiente componente se puede introducir aproximadamente una semana después del primero. En este momento, también es una buena idea darles a los bebés nuevos alimentos con una cuchara para que lentamente, hasta el primer año, desteten a los bebés de la tetina y la lactancia. Las recetas para un bebé de un año deben incluir productos sanos y saludables. Las verduras, frutas, productos ricos en proteínas, calcio, potasio y vitaminas son importantes en la dieta. Gracias a esto, el niño pequeño aprende a comer de forma saludable desde una edad temprana y no tendrá problemas de exceso de peso en el futuro.

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