Alcohólico sobrio: no he bebido nada en 10 años, todavía tengo una carta de mi esposa en mi billetera

- Cuando mi familia se vino abajo, perdió mi trabajo y tocó fondo, fue solo entonces que me di cuenta de que era alcohólico. Entonces alguien me ayudó, hoy ayudo a otros - dice Marek, quien dejó la adicción hace 10 años.

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No fue fácil convencer a Marek de que confesara. Sin embargo, lo que lo convenció fue que su historia podría ser leída por alguien que pensara que no tenía ningún problema con el alcohol. Tampoco lo vio al principio.

Marek era conductor en un almacén, tenía familia y amigos de verdad. Un trabajador concienzudo, un esposo y padre cariñoso. Sin embargo, con el tiempo todo empezó a cambiar.

- Por gracioso que parezca, nunca me ha gustado el alcohol. Podría divertirme sin él, bailar en las bodas. De vez en cuando tomaba una copa de vino con mi esposa, recuerda.

1. En la ola

El almacén donde trabajaba Marek comenzó a expandirse. En él aparecieron nuevos empleados, a menudo jóvenes, sin obligaciones. Como parte de la integración, nuevos compañeros propusieron reuniones después del trabajo. Al principio, Marek no participó en ellos, pero finalmente se dejó persuadir. Fue una vez, fue dos y luego otra vez.

- Entonces tenía 32 años, ellos eran un poco más jóvenes. Me impresionó que me incluyeran en sus filas. Me sentí honrado de alguna manera. De repente, empezó a recordarme los años sin preocupaciones en los que todavía no tenía que preocuparme por ganar dinero, dice.

Marek empezó a salir con sus amigos a tomar una cerveza cada vez más a menudo. Al principio, mi esposa aceptó esto, pero con el tiempo comenzaron las peleas. Y cuanto más había, más tarde el hombre regresaba a casa. Comenzó a confiar en amigos con problemas familiares. Tenían un remedio para eso: el alcohol.

Hasta cierto punto, Marek tenía el control. Bebió lo suficiente para conducir un automóvil a la mañana siguiente. Sin embargo, estaba cansado, apático y, a menudo, enojado. Esperó ansiosamente el final del día para beber una cerveza o dos. Lo relajó y le hizo olvidar cualquier problema. Sin embargo, cada día había más.

- Me parece que exageré mis problemas solo para poder justificarme. Un duro día de trabajo, la mirada torcida del jefe, la pelea con su esposa, el absentismo escolar del hijo. Bebí porque pensé que entonces sería más fácil para mí lidiar con la vida cotidiana.

Sus colegas confirmaron a Marek que estaba haciendo lo correcto. "Estás actuando como un hombre de verdad", dijeron.

2. Caída

Las peleas en casa se han convertido en algo habitual. El hombre se enojó muy rápidamente. Beber con amigos ya no era suficiente para él. Entonces comenzó a beber alcohol solo. El sabor del vodka le trajo alivio.

Aunque a veces se le pasaba por la cabeza que había perdido el control de su forma de beber, no podía parar. Lo peor estaba aún por llegar.

- Después del trabajo, fuimos al bar. Planeaba beber dos cervezas como máximo, porque se suponía que debía ir con la mercancía a la mañana del día siguiente. Los colegas lo sabían. Empezaron a comprar bebidas, lo que debería haberme hecho pensarlo, porque antes de eso, todos pagaban por sí mismos. Me emborrache. Por la mañana me levanté y llegué tarde al trabajo. Mi jefe se había ido, así que pensé que me había salido con la mía. Cogí las llaves y partí. Justo afuera de la puerta de la empresa, la policía me detuvo. Dijeron que recibieron una notificación. Sabían que sería "ayer". Me quitaron el carnet de conducir, fui a la comisaría - dice.

No fue difícil para Mark averiguar quién había llamado a la policía. Cuando fue a cancelar, sus compañeros se rieron en su cara. El jefe ya no quería verlo. Y no solo a él, porque su esposa tampoco podía mirarlo. Con lágrimas en los ojos, le dijo que buscaría ayuda o se separaría.

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- Empecé a odiarme a mí mismo. He visto el disgusto con que me miran mis hijos. No tenía trabajo, ni familia. Todo se estaba desmoronando.

Marek desapareció de casa durante una semana. Lo que estaba haciendo no es difícil de adivinar. No quiere entrar en detalles, solo afirma que fue entonces cuando tocó fondo.

- Cuando estaba durmiendo en el banco una noche, un niño se me acercó. Me preguntó si necesitaba ayuda. Y luego, sucio y empapado con el aroma del vodka, dije que sí. Y grité. Así fue como conocí a Mikołaj, recuerda.

Mikołaj era estudiante de psicología. Tiene una verdadera pasión y voluntad de trabajar. En ese fatídico día, se sentó junto a Mark y lo escuchó. Sólo. No juzgó, no dio lecciones, no acusó. Finalmente dio su número de teléfono y le preguntó si estaba listo para pelear. En ese momento, Marek aún no estaba seguro.

Regresó a casa. Mi esposa no dijo nada, simplemente se fue a trabajar. Le dejó a su esposo una tarjeta, que todavía lleva en su billetera.

- Decía: 'Estoy aquí para ti. Deja que te ayude. Más tarde ese día, llamé a AA. Quería recuperar mi antigua vida. Quería poder mirarme en el espejo - asegura.

Más tarde resultó que la esposa de Marek ya se había enterado de AA. Quería saber cómo podía ayudar a su marido. Allí le dijeron que no le predicara, que no gritara. Pero tampoco puede hacer nada.

Las personas que quieren lidiar con el alcoholismo enfrentan una tarea extremadamente difícil. Marek lleva diez años sobrio. La parte más difícil fue el comienzo de la recuperación. Hoy ayuda a los demás, porque es una persona con tal bagaje de experiencia que resulta ser un gran apoyo para el alcohólico y su familia.

Mark repitió muchas veces que tuvo mucha suerte porque su esposa estaba a su lado. Él le está muy agradecido por eso, porque aunque convirtió sus vidas en un infierno, ella decidió quedarse con él. Le agradezco por eso todos los días.

Los funcionarios de AA dicen que la mayoría de quienes llaman a la línea de ayuda gratuita de la Fundación son familiares de un alcohólico. - Nos contactan sus esposas, hermanos, hijos, padres o amigos. Por lo general, estas personas deciden ponerse en contacto con nosotros cuando han agotado todas las posibilidades y son impotentes frente al alcohólico. Están buscando pistas. ¿Qué hacer, cómo ayudar a un ser querido? La mayoría de las veces los referimos a la Comunidad de Familias Alcohólicas Al-anon, que tiene más experiencia en este tipo de casos. A veces, la gente llama y pide información sobre cómo salir de la adicción al alcohol. Creemos que solo cuatro de cada diez llamadas provienen de personas directamente afectadas por el problema del alcohol. Les proporcionamos información y los dirigimos a los grupos de AA, de los cuales hay casi 2.500 en Polonia, explica Paweł Krysztofiak, director de la junta de la Fundación de Servicio Nacional de Alcohólicos Anónimos en Polonia.

La comunidad de AA en Polonia está dividida en trece regiones. De esta manera, es más fácil llegar a quienes necesitan ayuda. La decimocuarta región funciona en Europa y asocia grupos de AA que se llevan a cabo en polaco.

La línea directa de AA a nivel nacional es un gran apoyo para las personas que quieren salir de la adicción. Puede llamar al número 801033242 todos los días de 8.00 a 22.00 horas. En 2016, cerca de 5.700 personas buscaron ayuda de esta manera.

Cada vez más personas aprovechan el servicio en línea lanzado en el sitio web de la comunidad de AA.

Pero la mayor ayuda para recuperarse de la adicción son las reuniones de AA. Los grupos los organizan al menos una vez a la semana, en diferentes momentos del día. Alcohólicos Anónimos comparte su experiencia, fortaleza y esperanza entre ellos. El único requisito para ser miembro es la voluntad de dejar de beber.

- Es muy difícil, por eso es tan importante apoyar a familiares y personas con experiencias similares. Hoy estoy pagando mi deuda. Sé que todavía tengo mucho por hacer en este campo - resume Marek.

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