Principios de una alimentación infantil adecuada

La alimentación adecuada de los bebés significa un adecuado agarre al pecho, cuidando una dieta equilibrada y siguiendo las normas de higiene. ¿Cuándo una madre no debe estar amamantando? ¿Cómo ampliar la dieta de un niño con nuevos productos?

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1. ¿Por qué es tan valiosa la lactancia materna?

La dieta equilibrada y rica en nutrientes de la madre tiene un efecto positivo sobre la lactancia. En consecuencia, la leche materna es un alimento más saludable y valioso para el bebé. Al amamantar, no tenemos que preocuparnos por si el bebé está comiendo una comida saludable. La composición de la leche materna contiene vitaminas, anticuerpos y nutrientes necesarios para el correcto desarrollo del bebé. Además, la leche materna se digiere más rápido y no causa problemas con el sistema digestivo.

La comida de la madre es la comida más saludable para el bebé (123RF)

2. Acercar al bebé al pecho

Al comienzo de la lactancia, puede resultar muy difícil sujetar correctamente a su bebé al pecho. Sin embargo, no te desanimes, ríndete y enfócate. Sólo tienes que intentarlo. Es beneficioso para el reflejo de succión sujetar al bebé al pecho inmediatamente después del nacimiento. Al mismo tiempo, dicha acción estimula la lactancia.

3. ¿Con qué frecuencia debo alimentar a mi bebé?

Los bebés que son amamantados deben recibir alimentos a pedido. Esto significa estar pegado al pecho cada vez que su bebé lo necesite. Puede ser incluso varias veces al día. Pero, ¿cómo saber si llorar tiene hambre? El niño no nos dirá que tiene hambre. Está empezando a llorar. También hace esto cuando tiene frío, está mojado o tiene dolor. Por lo tanto, es necesario comprobar mediante ensayo y error cuál puede ser la causa del llanto: alimentar, cambiar, abrazar, masajear la barriga. Con el tiempo, aprenderemos a reconocer los tipos de llanto, también la característica del llanto.

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4. Contraindicaciones para la lactancia materna

Las contraindicaciones para la lactancia materna son:

• galactosemia;

• fenilcetonuria;

• labio leporino y paladar hendido en un niño;

• drogadicción;

• desordenes mentales

• VIH;

• hepatitis A y C;

• tuberculosis.

En los casos anteriores, la madre debe alimentar a su bebé con leche modificada, cuya elección debe ajustarse a la edad del bebé. En caso de una reacción alérgica, puede elegir una fórmula para personas alérgicas después de consultar a su médico.

5. Ampliación de la dieta del niño

Al igual que al comienzo de la vida de su bebé, solo le damos leche, hasta alrededor de las 5-6. mes de vida: después de unos meses, su dieta debe ampliarse con otros productos. Los nuevos productos deben introducirse gradualmente. Puede comenzar a ampliar la dieta de su bebé con puré de zanahoria. Luego, puede agregarle gradualmente otras verduras como papas y perejil. A partir del séptimo mes, se pueden introducir en la dieta papillas de leche y frutas, por ejemplo manzanas. Sin embargo, no se deben introducir frutas cítricas ya que tienen demasiados alérgenos. También puede comenzar a agregar yema de huevo a sus comidas. Al mismo tiempo, puede comenzar a introducir diferentes tipos de carne: aves, ternera, conejo. Solo después de los 9 meses, se puede introducir carne de res o cerdo. La dieta para los niños de 10 meses ya puede incluir embutidos, y para los de 11 meses, productos lácteos como: requesón, yogur. La dieta de un niño de un año es el momento de las primeras verduras crudas: tomates, pepinos. No se recomienda introducir verduras que provoquen flatulencias: frijoles, repollo, guisantes.

Todos los productos nuevos deben introducirse gradualmente, es decir, un nuevo ingrediente por semana y en pequeñas cantidades. Gracias a esto, podemos observar la reacción del niño en cuanto a alergias.

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